Har du lyst til træning, fællesskab og plads til at have babyen med, mens du er på barsel? Så er barselsklatring i Kolding Klatreklub noget for dig. Alle kan være med – også selvom du ikke har klatret før!
Klatring er en fantastisk sport som giver både fællesskab, udholdenhed og styrke. Vi træner indendørs men sporten kan føre til rigtig mange gode (natur-) oplevelser.
Du behøver ikke have klatret før for at deltage, du får instruktioner undervejs. Det gælder om, at vi hygger os og har det sjovt, samtidig med at vi får god træning. Det er ikke farligt, vi klatrer med store madrasser under os og med barnevognene indenfor rækkevidde
Barselsklatring er om mandagen kl. 10-12. Vi mødes første gang mandag d. 8/12 kl. 10. Kan du ikke være med ved vores første mødegang kan du altid støde til senere.
Praktiske informationer
Hvem kan være med?
Alle kan være med – hvad enten man har klatret før eller ej. Vi anbefaler, at du som mor har været til 8 ugers tjek hos lægen. Man er også velkommen selvom man ikke er på barsel, så kom frisk.
Tilmelding
Skriv en mail til line_philer@hotmail.com for at tilmelde dig. Hvis du er forhindret mandag d. 8/12 kan du altid støde til på en senere mandag. Du behøver du ikke melde afbud, hvis der er en mandag ,du ikke kan komme.
Hvad skal jeg have med?
Vi har klatresko og –seler i klubben. Husk behageligt tøj som du kan bevæge dig i, og medbring gerne en varm trøje og sutsko – der kan være ret køligt i klubben om vinteren.
Hvad med baby?
Man kan snildt have sin baby med i Kolding Klatreklub, det vil sige – barnevognen kan sagtens stå inde i klubben eller udenfor under halvtag. Men husk varmt tøj til den lille, selvom vi opholder os indendørs kan der blive ret køligt i klubben. Så medbring evt. en flyverdragt, hvis babyen skal ligge og lege på et tæppe. Du skal selv medbringe tæppe/liggeunderlag.
Der er mulighed for at koge vand til flasker, grød osv. Og vi har pusleplads
Hvor og hvornår?
Mandage kl. 10-12. Adressen er Kolding Klatreklub, Dalbygade 40, 6000 Kolding.
Første gang er d. 8/12 – her vil vi tale om klatreteknikker og sammen finde ud af, hvad er gode klatrebevægelser.
Foreløbige datoer for Barselsklatring: 8/12,15/12, 5/1, 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2
Pris:
Er du alle medlem af Kolding Klatreklub, er det gratis. For dig som er ny i klatring, kan du gøre en af følgende:
– Købe prøveklatring, 50kr pr gang
– Købe eller et 10-turskort , 450kr. Kan desuden bruges i klubbens øvrige åbningstider.
– Købe halv- eller helårsmedlemsskab. Når du er medlem kan du altid klatre i klubbens øvrige åbningstider.
Du kan betale når du møder op i klubben eller du kan allerede på forhånd købe billet, 10-turskort eller medlemskab på vores hjemmeside. http://www.koldingklatreklub.dk/shop/
Spørgsmål?
Spørg endelig! Kontakt mig (Line) enten via Facebook eller på min mail line_philer@hotmail.com
Ideen bag barselsklatring er, at jeg selv er på barsel og selv ønsker en god træningsform indendørs i løbet af vinteren, hvor man kan have en baby med. Jeg elsker at klatre og vil derfor gerne åbne muligheden for klatretræning for andre på barsel, så vi får en sjov og effektiv træning sammen
